動作別パフォーマンスアップの教科書

アスリート向けパフォーマンスアップの教科書(動作別)

[voice icon=”https://sports-trainers-share-site.com/wp-content/uploads/2019/01/13.png” name=”だいじろう” type=”l”]スポーツのなかで代表的な動きのパフォーマンスをアップさせる方法を紹介しています。

パフォーマンスを上げることは、ケガの予防にもつながりますので、ぜひ日頃のコンディショニングに取り入れてみてください![/voice]

 

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