評価（検査／測定）

スポーツトレーナーの主な役割として，外傷や障害を予防しつつ，競技パフォーマンスを上げていくことがあります

そのためには，そのアスリートの身体機能や競技パフォーマンスを把握することが大切です

評価（検査／測定）を定期的に行い，アスリートの身体機能／競技パフォーマンスを上げていきましょう！

スポーツトレーナーによる評価って何のためにやるの？

スポーツトレーナーがやる機能評価って何？

機能評価のためにはどんな検査／測定をやるの？

機能評価に基づくリハビリやコンディショニングのプログラミング

姿勢やアライメントの診方

関節弛緩性の診方

関節可動域の診方

柔軟性の診方

徒手による筋力の診方

機器を用いた筋力の診方

全身持久力の診方

敏捷性／協調性の診方

身体組成の診方

体力測定の診方

動作分析は何のためにやるの？

「歩く」を理解しよう！

歩行に影響を与える要因は？

「走る」を理解しよう！

走動作に影響を与える要因は？

怪我につながる走り方について

「ストップ」「ターン」を理解しよう！

ストップ動作・ターン動作に影響を与える要因は？

怪我につながるストップ動作やターン動作について

「跳ぶ」を理解しよう！

跳動作に影響を与える要因は？

怪我につながる跳び方について

「投げる」を理解しよう！

投動作に影響を与える要因は？

怪我につながる投げ方について

「あたり動作」を理解しよう！

あたり動作に影響を与える要因は？

怪我につながるあたり方は？