スポーツ栄養

スポーツ栄養

アスリートがコンディションを維持/向上させていくには、トレーニングだけでなくスポーツ栄養も重要です 近年ではスポーツ栄養士も注目されていますが、日常的に関わる頻度が高いスポーツトレーナーもスポーツ栄養についての基本的な知

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救急処置

救急処置

救急処置のスキルは,スポーツトレーナーだけでなく,一般の方でも身につけておくべきスキルとされています とくに救急救命については,目の前で誰かが倒れたときの対応として,とても大切なものになります もちろん役に立たないスキル

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アスレティックリハビリテーション

アスレティックリハビリテーション

アスリートに対するリハビリテーションは、メディカルリハビリテーションとアスレティックリハビリテーションに分けられます。 このアスレティックリハビリテーションは、より競技特性に合わせたリハビリテーションになるため、どうして

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コンディショニング

コンディショニング

スポーツトレーナーは、アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するための役割を担うことになります。 そのため、スポーツトレーナーにとってコンディショニグに関する役割は大部分を占めることになります。 より効果的なコンディショ

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評価(検査/測定)

評価(検査/測定)

スポーツトレーナーの主な役割として,外傷や障害を予防しつつ,競技パフォーマンスを上げていくことがあります そのためには,そのアスリートの身体機能や競技パフォーマンスを把握することが大切です 評価(検査/測定)を定期的に行

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スポーツ医学

スポーツ医学

スポーツトレーナーには、トレーニングを通じてアスリートの競技パフォーマンスを上げていくことが求められます。 そのためには、コンディショニングやリコンディショニングを駆使して、外傷や障害をいかに予防していくわけですが、その

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スポーツ外傷・障害

スポーツ外傷・障害

アスリートをサポートする際、スポーツ外傷・障害についての知識が必須となります。 それぞれのスポーツ外傷・障害についての知識があることで予防や早期復帰が可能となります。 今回はその中でも代表的なスポーツ外傷・障害についてま

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