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トップアスリート（エリートスポーツ選手）の素晴らしい活躍の背景にあるのは、ジュニア期から基礎的な体力や技術を身につけ、シニアになったから継続的に行われてきた専門的な技術的・体力的トレーニングがあること明らかになってきてい

栄養教育・食事指導の実際 食事調査等による実態把握 食事指導を実施する前（介入前）に食事調査を実施して現状を把握し、指導後一定期間経過した後（介入後）に再び行い、栄養摂取状況などに改善がみられたかどうかを評価しましょう。

こんにちは！ STSSトレーナーの田原です！   みなさんもご存知の通り、アスリートのコンディションを整えていくためには、スポーツ栄養についての知識も必要になります。 スポーツ栄養士と連携して、質の高い栄養指導